EXAME DE FAIXA

Olá a todos os praticantes e amantes das artes marciais, alunos e amigos.

A Associação Ton Lon de Kung-Fu Shaolin (A.T.L.K.F.S.), gostaria de parabenizar a todos os participantes do exame de conclusão de fase que ocorreu no dia 27/02/2010.

A Associação Ton Lon tem um enorme prazer em contribuir para a evolução e crescimento de cada atleta.

E não menos importante, agradecemos também aos instrutores e auxiliares que estiveram contribuindo para a realização deste trabalho, muito obrigado a todos e também aos pais e amigos que estiveram presentes para prestigiar e torcer paras os atletas. A presença de vocês é de vital importância para o sucesso deste trabalho.


A associação Ton Lon agradece a todos e deseja a cada um muito sucesso.

TEMPLO ZU LAI

No dia 07/03/2010 teremos um passeio ao Templo Zu Lai, sairemos da academia às 09:00Hrs, favor confirmar presença com o Instrutor Roberto. Neste dia não haverá aula.

Informações Especiais:

Regras de comprotamento, por favor, respeite o templo:

*Use roupas condizentes com um ambiente religioso (evite decotes, roupas curtas, shorts e bermudas)

*Cultive o silêncio

*Não fume

*Não pegue nada que não lhe tenha oferecido.

*Não traga animais

*Não é permitida a realização de piqueniques em qualquer área.

*Não são permitidos o ingresso de itens como carne e seus derivados e bebidas alcoólicas. Toda a alimentação no templo é estritamente vegetariana.

*tomadas fotograficas e filmagens são proibidas nos recintos fechados.

Associação Ton Lon no Pq. Villa Lobos dia 07/02/2010

A Associação Ton Lon de Kung-Fu Shaolin, agradece aos alunos que participaram do treino no Pq. Villa Lobos e aos demais amigos que estiveram presentes para prestigiar esse momento.

Este foi apenas o 1° evento a ser realizado em 2010. Em breve muitas novidades estarão por vir e você confere tudo aqui.

Mapa de Localização

Av. Gen. Mac Arthur, 1032 - Jaguaré

São Paulo - SP, 05338-001

Origem do Kung-Fu‏

Origem

O Kung Fu é um sistema de luta desenvolvida na China no Templo Shao-Lin. A expressão Kung Fu (= Kung + Fu), pode ser traduzida de várias maneiras, como por exemplo: "Tempo de habilidade" e Trabalho árduo .

Como o termo Kung Fu é muito amplo atualmente foi adotado dois termos distintos para especificar melhor as suas variações e são elas:

- Kuo Shu : Significa o estudo e a prática das Artes Marciais Chinesas destacando-se o Kung Fu tradicional (Antigo).-Wu Shu : Expressão que incorpora amplamente todas as artes marciais, militares e esportivas em todo mundo (Moderno).

Não há um registro certo que indica quando o Kung Fu foi desenvolvido, mas estima-se que seu desenvolvimento ocorreu há cinco mil anos. Alguns documentos, como o Livro dos Ritos , o

qual fora redigido durante a dinastia Chou entre os anos de 1066 A.C e 403 A.C, já mencionava a existência das artes marciais. Inicialmente havia apenas exercícios respiratórios, mentais e de cultura física, os quais foram desenvolvidos e praticados por monges Taoístas.

Com o passar do tempo perceberam que os monges estavam em condições de emagrecimento, fracos e incapazes de se manterem acordados durante a meditação. O monge indiano recodificou o Kung Fu, introduzindo também os 18 exercícios conhecidos como "as 18 mãos de Lo-Han", para condicionar seus corpos e suas mentes. Posteriormente, no século XVI, Um jovem muito rico que entrou no templo Shao-Lin, chamado Kwok Yuen, ampliou os 18 exercícios de Ta-Mo para 72.

Com o contato com dois mestres de combate, Pak Yook Fong e um ancião conhecido como Li, ampliou os 72 movimentos originais para 170.

Em seguida, um estudo profundo foi feito pelos monges com grande capacidade de percepção, observando as lutas dos animais e introduzindo suas formas aos movimentos conhecidos, classificando-os em cinco distintos estilos: o Tigre, a Garça, o Leopardo, a Serpente e o Dragão, conhecidos como as cinco formas do Kung Fu, sendo que posteriormente foram criados vários outros estilos como o Macaco, o Louva-a-Deus, a Águia entre outros que hoje em dia calculam-se centenas de estilos difundidos por toda China após a destruição do Templo Shao-Lin.

O Kung fu foi trazido para o Brasil no final da década de 60 por imigrantes chineses e vem se desenvolvendo a cada ano que passa, podendo ser treinado por todos, homens, mulheres, crianças e até idosos. Com a prática freqüente do Kung Fu o praticante pode logo perceber a melhora em seu estado físico, mental e espiritual.

Benefícios com a prática do Kung Fu‏

Benefícios com a prática do Kung Fu .

Os benefícios resultantes da prática do Kung Fu são voltados ao crescimento pessoal e mental do praticante. Em suma, pode-se dizer que o Kung Fu é ótimo para o bem do corpo e equilíbrio da mente, já que em paralelo às práticas das técnicas, o aluno é incentivado a conhecer a cultura filosófica que suporta esta arte marcial milenar e percussora das demais.

Alguns dos benefícios propiciados pela sua prática são:

Melhora a atenção e senso de percepção;
Auxilia a ampliar o senso de espaço e direção;
Aprimora os reflexos;
Melhora o equilíbrio;
Auxilia no fortalecimento do corpo;
Auxilia na coordenação motora;
Permite a interação com outros praticantes incentivando a inclusão social;
Proporciona o auto-conhecimento;
Prepara o praticante para a transposição de dificuldades;
Permite o praticante perceber que nada é impossível;
Estimula a autoconfiança;
Auxilia no melhoramento do equilíbrio emocional;
Incentiva a paz e harmonia; e
Não incentiva a violência.

Louva-a-deus Sete Estrelas

Introdução:

O Louva-a-Deus Sete Estrelas é um estilo de Kung Fu. Este estilo é bastante praticado na região da província de Shandong na China. O estilo "Sete Estrelas" é conhecido como o mais complexo dos estilos Louva-a-Deus de Kung Fu.

História:

O Louva-a-Deus foi criado por Wang Lang no Templo Shaolin. Conta a história que Wang Lang era mestre e conhecedor profundo do Kung Fu quando foi para o templo aprimorar seus conhecimentos. Lá ele sempre duelava amigavelmente com o Abade Feng e sempre perdia. Um dia o Abade disse a Lang que ia sair pela China em uma viagem que duraria três anos em busca de conhecimento e quando voltasse gostaria de ver Lang mais forte. Nesse meio tempo Lang estava cansado e foi se refugiar em um bosque, lá ele viu um frágil louva-deus abatendo uma cigarra de tamanho superior e gostou da forma com que o inseto se movimentava levando-o para o templo para estuda-lo e desenvolveu técnicas baseando-se nele. Quando Feng retornou e eles lutaram ele perdeu e ficou surpreso com a qualidade do Kung Fu de Wang Lang e desde então os dois passaram a desenvolver e aprimorar o estilo e então passaram adiante o conhecimento desenvolvido.
Quando os quatro discípulos de Wang Lang - criador original do estilo Louva-Deus - decidiram se dividir e realizar as próprias alterações no estilo, Wang Lang permitiu, mas com uma condição: eles deveriam nomear seus estilos com referência às marcas nas costas dos Louva-Deuses capturados.
Uma das marcas era semelhante à aparência do símbolo Yin Yang (Tai T'si), outro tinha a aparência de uma flor de ameixa (Mei Hua), no outro houve um conjunto de marcas que tinham semelhança a uma figura de sete estrelas (Tsi T'sing) e houve um Louva-Deus que não tinha marca aparente, este estilo ficou conhecido como o estilo despido (estilo sem marca - Kwong P'an)
Dessa forma surgiram quatro estilos, a partir do estilo original de Wang Lang.

Informações:

O sistema engloba um conjunto de técnicas de artes marciais chinesas, sistematizadas por Wang Lang (Wong Long em cantonês), no século XVII, em Shantung, China, por meio da contribuição de outros 17 docentes de variados sistemas. Neste sentido, pode-se compreender o Louva-a-Deus Sete Estrelas como o resultado do que havia de mais consistente no que se refere a luta daquele época e, exatamente por esta razão não se pode definir tal sistema com uma única característica, mas, exatamente, aglutina estratégias e técnicas diversas, com destaque para movimentos rígidos e flexíveis. Sua composição dispõe de formas de mãos livres, formas com armas, uma grande variedade de técnicas de luta de mãos livres e com armas, além do Qi Gong (Energia Interna). O sistema Louva-a-Deus do Norte é o único que dispõe no seu currículo das aplicações de cada movimento das rotinas (Taolu/Kuen Tou), do início ao fim, o que se nomeia: Ling. Em outros termos, todos os movimentos das formas explicitam a luta contínua do início ao fim, o que faz dele um dos mais procurados da atualidade, em todo o mundo.